Protégete del Alzheimer haciendo ejercicio físico regular: quienes lo practican más de 3 veces por semana presentan menor proporción (13%) de esta demencia que quienes no lo practican regularmente (19,7%). (Annals of Internal Medicine, 144,pp 73-81) ...
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Prensa
Entrevista con el Dr. Fuster
09/11/2014
Tras la Conferencia "Corazon y Cerebro: el reto de a decada" el Dr. Valentin Fuster concedio una Estrevista al Centro de Estudios del Envejecimiento. Su esenccial menaje es que el envejecimiento depende del comportamieno; es decir, de la voluntad con la que los individuos quieran desarrollar habitos saludables. En definitiva, el Dr. Fuster mantiene la misma tésis que se presenta en Vivir con Vitalidad.
La longevidad está en los genes
08/11/2011
Noticias de prensa revogidas en el diario El País discuten este tema
EL ENVEJECIMIENTO DE LA POBLACIÓN: CAUSAS Y CONSECUENCIAS
05/04/2011
Descripción: El envejecimiento de la población no se refiere en exclusiva a un proceso biológico si no que desde una perspectiva demográfica se refiere al proceso por el cual la población se transforma de manera significativa en virtud de su estructura y composición por edad. La sociedad española no ha dejado de envejecer desde los últimos cien años. Una alta esperanza de vida que junto al descenso de la fecundidad caracterizan a las poblaciones europeas contemporáneas.
"Estirando la Juventud". Periodico de Aragon
07/11/2010
Las operaciones faciales dejaron de ser patrimonio de la mujer. Actores, cantantes, modistos y políticos maduros creen haber encontrado en la cirugía plástica el elixir de la eterna lozanía. A veces, con resultados inquietantes. Pero la realidad es que «El culto a la juventud lleva a muchos a pensar que los mayores tienen la autoestima baja o que todos están disconformes con su imagen. Esto no es así. No todo el mundo se ve las arrugas cuando se mira al espejo»
La inactividad produce mas muertes que a obesidad
El estudio que ha analizado a más de 334.000 personas ha visto que el número de muertes atribuibles a la falta de actividad física doblaba al de fallecimientos atribuibles a la obesidad: y, además, que un modesto aumento en la actividad física podría tener beneficios significativos para la salud.
ABC electronico, 15/01/15
Las personas que disfrutan de la vida viven más y envejecen (NOTIWEBB)
Tener una actitud positiva frente a la vida y disfrutar de los pequeños o grandes placeres que nos ofrece, no sólo son un seguro para vivir más, sino para tener una vejez más saludable, según un estudio publicado en Canadian Medical Association Journal
La lectura es uno de los mejores ejercicios para mantener el cerebro en forma
Un cerebro activo no sólo realiza mejor sus funciones, sino que incrementa la rapidez de la respuesta. Mientras leemos, obligamos a nuestro cerebro a pensar, a ordenar ideas, a interrelacionar conceptos, a ejercitar la memoria y a imaginar, lo que permite mejorar nuestra capacidad intelectual estimulando nuestras neuronas. La lectura también genera temas de conversación, lo que facilita la interacción y las relaciones sociales, otro aspecto clave para mantener nuestro cerebro ejercitado", recuerdan desde la Sociedad Española de Neurología, con motivo de la celebración del Día Internacional del Libro.
La lectura es uno de los mejores ejercicios para mantener el cerebro en forma
Un cerebro activo no sólo realiza mejor sus funciones, sino que incrementa la rapidez de la respuesta. Mientras leemos, obligamos a nuestro cerebro a pensar, a ordenar ideas, a interrelacionar conceptos, a ejercitar la memoria y a imaginar, lo que permite mejorar nuestra capacidad intelectual estimulando nuestras neuronas. La lectura también genera temas de conversación, lo que facilita la interacción y las relaciones sociales, otro aspecto clave para mantener nuestro cerebro ejercitado", recuerdan desde la Sociedad Española de Neurología, con motivo de la celebración del Día Internacional del Libro.
Entrevista a R. Fernández-Ballesteros
Entrevista en el Portal Mayores en un monográfico sobre ENVEJECIMIENO ACTIVO
"Envejecimiento activo. Conribuciones de la psicologia" Madrid: PIrámide Universidad"La Sapienza"
Reseña de la Dra. Mariagiovanna Caprara de la Universidad "La Sapienza"
"Envejecimiento activo. Conribuciones de la psicologia" Madrid: PIrámide Universidad"La Sapienza"
Reseña de la Dra. Mariagiovanna Caprara de la Universidad "La Sapienza"
Jane Fonda habla sobre el "Tercer Acto" y sobre Envejecimiento activo
Jane Fonda habla de una serie de aspectos relevantes del envejecimiento activo y de la importancia de la "revisión de la vida
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