Vivir con Vitalidad

Tras la Conferencia "Corazon y Cerebro: el reto de a decada" el Dr. Valentin Fuster concedio una Estrevista al Centro de Estudios del Envejecimiento. Su esenccial menaje es que el envejecimiento depende del comportamieno; es decir, de la voluntad con la que los individuos quieran desarrollar habitos saludables. En definitiva, el Dr. Fuster mantiene la misma tésis que se presenta en Vivir con Vitalidad.

Noticias de prensa revogidas en el diario El País discuten este tema

Descripción: El envejecimiento de la población no se refiere en exclusiva a un proceso biológico si no que desde una perspectiva demográfica se refiere al proceso por el cual la población se transforma de manera significativa en virtud de su estructura y composición por edad. La sociedad española no ha dejado de envejecer desde los últimos cien años. Una alta esperanza de vida que junto al descenso de la fecundidad caracterizan a las poblaciones europeas contemporáneas.

Las operaciones faciales dejaron de ser patrimonio de la mujer. Actores, cantantes, modistos y políticos maduros creen haber encontrado en la cirugía plástica el elixir de la eterna lozanía. A veces, con resultados inquietantes. Pero la realidad es que «El culto a la juventud lleva a muchos a pensar que los mayores tienen la autoestima baja o que todos están disconformes con su imagen. Esto no es así. No todo el mundo se ve las arrugas cuando se mira al espejo»

Tener una actitud positiva frente a la vida y disfrutar de los pequeños o grandes placeres que nos ofrece, no sólo son un seguro para vivir más, sino para tener una vejez más saludable, según un estudio publicado en Canadian Medical Association Journal

Un cerebro activo no sólo realiza mejor sus funciones, sino que incrementa la rapidez de la respuesta. Mientras leemos, obligamos a nuestro cerebro a pensar, a ordenar ideas, a interrelacionar conceptos, a ejercitar la memoria y a imaginar, lo que permite mejorar nuestra capacidad intelectual estimulando nuestras neuronas. La lectura también genera temas de conversación, lo que facilita la interacción y las relaciones sociales, otro aspecto clave para mantener nuestro cerebro ejercitado", recuerdan desde la Sociedad Española de Neurología, con motivo de la celebración del Día Internacional del Libro.

Un cerebro activo no sólo realiza mejor sus funciones, sino que incrementa la rapidez de la respuesta. Mientras leemos, obligamos a nuestro cerebro a pensar, a ordenar ideas, a interrelacionar conceptos, a ejercitar la memoria y a imaginar, lo que permite mejorar nuestra capacidad intelectual estimulando nuestras neuronas. La lectura también genera temas de conversación, lo que facilita la interacción y las relaciones sociales, otro aspecto clave para mantener nuestro cerebro ejercitado", recuerdan desde la Sociedad Española de Neurología, con motivo de la celebración del Día Internacional del Libro.

Entrevista en el Portal Mayores en un monográfico sobre ENVEJECIMIENO ACTIVO

Reseña de la Dra. Mariagiovanna Caprara de la Universidad "La Sapienza"

Reseña de la Dra. Mariagiovanna Caprara de la Universidad "La Sapienza"

Jane Fonda habla de una serie de aspectos relevantes del envejecimiento activo y de la importancia de la "revisión de la vida