Qué es "Vivir con Vitalidad"
Vivir con Vitalidad es un programa basado en la evidencia que pretende promover conocimientos y competencias sobre cómo envejecer bien a través de cuatro esenciales ámbitos:
- cuidar el cuerpo,
- de la mente,
- del afecto y el control, e
- implicarse con la vida
El Esquema siguiente presenta estos cuatro dominios y expresan las distintas formas de envejecimiento: activo, saludable, productivo o con éxito:
TestVivir con vitalidad
¿Qué tal está envejeciendo?
Mitos y realidades
¡Derribemos las falsas ideas sobre la vejez!
Lo que la sociedad, la propia familia e, incluso, uno mismo, piensa sobre el envejecimiento y la vejez puede convertirse en profecías que se cumplan.
En esta Sección, Vd. podrá averiguar si sus concepciones sobre la vejez son verdaderas o falsas, ¡participe y descubra la verdadera realidad de la vejez!:
Según nos hacemos mayores se va incrementando la probabilidad de enfermar
Experiencias
“He aprendido a envejecer bien y sentirme eficaz, con una visión más positiva"
Las pautas de Vivir con Vitalidad© promueven un envejecimiento activo y satisfactorio, como certifican las experiencias de las personas de diferentes países que las han puesto en práctica, siempre con resultados positivo ...
Noticias
Confirmado el efecto de la dieta mediterránea sobre la longevidad
La dieta mediterránea se ha relacionado constantemente con una serie de beneficios para la salud, incluyendo la disminución del riesgo de enfermedades crónicas y cáncer. Ahora un equipo de investigadores del Hospital Brigham y de Mujeres en Boston (EE.UU.), ha descubi... ...
leer más